Yoga & Fitness

Yoga

Unser Yogakurs mit Jessica ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Yoga findet jeden Dienstag im Mehrzweckraum in Egenstedt statt und beeinhaltet vertraute Übungen, Atemtechniken, Entspannung und Alles, was Yoga ausmacht. Es fördert die Beweglichkeit und steigert das Körperbewusstsein. Die Teilnahme ist an die Platzzahl gebunden, wer Interesse hat, kann sich beim Vorstand melden.

Gestalte Deinen sportlichen Alltag in Zusammenarbeit mit FitnessHarmonie!

FitnessHarmonie bietet Dir Kurse im Body & Mind sowie im Strength & Cardio Bereich- somit kannst Du Deiner Seele und Deinem Geist bei einer Pilates Stunde eine Auszeit können und Deinen Körper bei XCo Intervall®, DEEPWORK® oder Functional Circuit Training zum Schwitzen bringen! Das Kursangebot wird ausgeweitet und immer wieder erneuert – damit Du Abwechslung bekommst!

Such Dir Deinen Kurs aus dem Angebot selbst aus und buche ganz bequem den Alltagssport- als Mitglied des SV Egenstedt zu besonders günstigen Konditionen!

Weitere Informationen findest Du auf der Homepage www.fitnessharmonie.de

Rabea Gensrich

Email:

Tel.: (0176) 84 65 46 23

Weiterhin kann der Fitnessraum in der Steinberghalle in Diekholzen zu den Zeiten des Badmintontrainings (Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr) auf eigene Verantwortung genutzt werden.